Розумне планування харчування для вашого здоров'я
Персоналізована система харчування, розроблена спеціально для людей старшого віку, яка враховує ваші індивідуальні потреби та сприяє активному довголіттю.
Розвиток цифрового харчування
Наша історія та місія
whinteroak — це інноваційний сервіс, який поєднує багаторічний досвід дієтологів та сучасні технології для створення персоналізованих планів харчування, спеціально розроблених для людей старшого віку.
Ми розпочали свій шлях у 2010 році як невелика команда ентузіастів, які прагнули зробити здорове харчування доступним та зрозумілим для кожного. З роками ми розвивалися, впроваджували нові технології та розширювали команду експертів.
Сьогодні whinteroak — це потужна платформа, яка допомагає тисячам людей підтримувати здоров'я, енергійність та активне довголіття через правильне харчування.
Наукова база
Всі наші рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях
Команда експертів
Дієтологи, нутриціологи та лікарі з багаторічним досвідом
Безпека даних
Ваша приватність та безпека даних — наш пріоритет
Переваги нашого сервісу
Персоналізовані плани харчування
Кожен план харчування створюється індивідуально з урахуванням ваших потреб, уподобань та особливостей здоров'я.
Науково обґрунтовані рекомендації
Всі наші рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях та враховують особливості харчування для людей старшого віку.
Економія часу та зусиль
Більше не потрібно витрачати години на планування меню та підрахунок калорій. Наша система зробить це за вас.
Підтримка дієтологів
Наші кваліфіковані дієтологи завжди готові відповісти на ваші запитання та допомогти адаптувати план харчування.
Велика база рецептів
Доступ до бібліотеки з понад 5000 смачних та корисних рецептів, адаптованих для людей старшого віку.
Моніторинг прогресу
Зручні інструменти для відстеження вашого прогресу, аналізу харчових звичок та покращення загального самопочуття.
Загальне покращення показників здоров'я
Підвищення енергії
Користувачі відзначають значне підвищення рівня енергії протягом дня
Покращення сну
Правильне харчування сприяє нормалізації сну та відпочинку
Загальне самопочуття
Збалансоване харчування покращує загальне самопочуття та якість життя
Як працює наша система
Інтерактивна демонстрація
Наша система працює у кілька простих кроків, які дозволяють створити ідеальний план харчування саме для вас.
Заповнення анкети
Базова інформація про вас та ваші потреби
Аналіз даних
Наша система аналізує ваші дані та потреби
Створення плану
Формування персоналізованого плану харчування
Консультація
Обговорення плану з дієтологом та внесення коректив
Моніторинг
Відстеження прогресу та коригування плану
Ваш персональний план харчування
Вівсяна каша з ягодами
Багата на клітковину та антиоксиданти
Запечена риба з овочами
Джерело омега-3 та вітамінів
Куряче філе з гречкою
Легкий білковий вечір
Олена, ваш дієтолог
Доступна для консультації
Реєстрація
Створіть обліковий запис та заповніть анкету з базовою інформацією про ваше здоров'я та харчові уподобання.
Отримання плану
Наша система аналізує ваші дані та створює персоналізований план харчування, який враховує ваші потреби.
Щоденне використання
Слідуйте рекомендаціям, використовуйте запропоновані рецепти та відстежуйте своє харчування в зручному інтерфейсі.
Моніторинг прогресу
Відстежуйте свій прогрес, отримуйте аналітику та коригуйте план з допомогою наших дієтологів для досягнення найкращих результатів.
Тарифні плани
Динамічний калькулятор плану харчування
Оберіть опції, які найкраще відповідають вашим потребам
Базовий
Ідеальний варіант для початку
- Базовий план харчування
- 2 консультації на місяць
- Доступ до основних рецептів
- Базовий моніторинг
- Розширена бібліотека рецептів
- Автоматичний список покупок
Стандарт
Оптимальний вибір для більшості
- Персоналізований план харчування
- 4 консультації на місяць
- Повний доступ до рецептів
- Розширений моніторинг
- Автоматичний список покупок
- Персональний дієтолог 24/7
Преміум
Максимальна підтримка та увага
- VIP план харчування
- Необмежені консультації
- Повний доступ до всіх рецептів
- Преміум моніторинг
- Автоматичний список покупок
- Персональний дієтолог 24/7
Історії успіху наших клієнтів
Марія, 62 роки
"Завдяки whinteroak я нарешті змогла налагодити своє харчування. Раніше я постійно відчувала втому та сонливість, а тепер маю енергію на весь день. Персоналізований план враховує всі мої особливості та смакові уподобання. Дуже зручно!"
Петро, 68 років
"Після виходу на пенсію я почав набирати вагу і відчувати проблеми зі здоров'ям. whinteroak допоміг мені повернутися до нормального самопочуття. Особливо ціную консультації з дієтологом, який завжди відповідає на всі мої питання та підтримує."
Олена, 59 років
"Я завжди думала, що правильне харчування — це складно і невкусно. whinteroak повністю змінив моє уявлення! Рецепти настільки смачні, що навіть моя родина із задоволенням їсть те, що я готую за планом. І при цьому я відчуваю себе набагато краще!"
Загальні результати користувачів
користувачів відзначають покращення самопочуття
відзначають підвищення рівня енергії
покращили показники здоров'я
рекомендують whinteroak друзям
Часті запитання
Як працює персоналізація плану харчування?
Наша система аналізує ваші дані (вік, стать, рівень активності, харчові уподобання, медичні особливості) та на основі цієї інформації створює індивідуальний план харчування. Ми враховуємо особливості організму людей старшого віку та підбираємо продукти, які сприяють здоров'ю та активному довголіттю.
Чи потрібно мені мати спеціальні навички?
Ні, наш сервіс розроблений таким чином, щоб бути максимально простим у використанні. Інтерфейс інтуїтивно зрозумілий, а всі рецепти містять детальні інструкції. Якщо у вас виникнуть питання, наша команда підтримки завжди готова допомогти.
Чи можу я змінювати план харчування?
Так, ви можете вносити зміни у свій план харчування. Якщо вам не подобається певна страва або інгредієнт, ви можете замінити їх на альтернативні варіанти з нашої бази. Також ви можете обговорити необхідні зміни з дієтологом під час консультації.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Перші результати більшість користувачів помічають вже через 2-3 тижні регулярного дотримання плану. Це може бути підвищення енергії, покращення сну, нормалізація травлення. Більш значні зміни в самопочутті та показниках здоров'я зазвичай спостерігаються через 2-3 місяці.
Як часто проводяться консультації з дієтологом?
Частота консультацій залежить від обраного вами тарифного плану. На Базовому плані ви отримуєте 2 консультації на місяць, на Стандартному — 4 консультації, а на Преміум — необмежену кількість консультацій. Ви можете обрати зручний для вас формат: чат, аудіо або відеозв'язок.
Чи враховуються медичні особливості?
Так, при створенні плану харчування ми враховуємо ваші медичні особливості, які ви вказуєте в анкеті. Наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я, характерними для старшого віку, і можуть адаптувати план відповідно до ваших потреб.
Чи можу я скасувати підписку?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент. Якщо ви скасуєте підписку до закінчення оплаченого періоду, ви зможете користуватися сервісом до кінця цього періоду. Ми не стягуємо жодних додаткових платежів за скасування.
Чи потрібно мені спеціальне обладнання?
Ні, для використання нашого сервісу вам не потрібно жодне спеціальне обладнання. Все, що вам знадобиться — це доступ до інтернету та пристрій (комп'ютер, планшет або смартфон). Наш сайт адаптований для зручного використання на будь-якому пристрої.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Зв'яжіться з намиЗв'яжіться з нами
Почніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами, щоб допомогти обрати оптимальний план харчування та відповісти на всі ваші запитання.
Швидка відповідь
Ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин
Безпечно і конфіденційно
Ваші дані надійно захищені
Без прихованих платежів
Прозорі умови та чесні ціни
Ірина
Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні
Персоналізований план харчування, розроблений спеціально для вас, допоможе покращити самопочуття, підвищити енергію та насолоджуватися активним життям.
Персоналізований план
Створений спеціально для ваших потреб
Підтримка експертів
Консультації з досвідченими дієтологами
Результати
Відчутні зміни вже через кілька тижнів
Приєднуйтесь до тисяч задоволених користувачів, які вже покращили своє здоров'я з whinteroak